개인적인 경계선을 정한다고 해서 다른 사람들을

더 이상 두려워하지 않아도 된다는 것은 아니다.

누구에게나 개인적인 공간이 필요하다.

이는 누구도 신체적으로나 감정적으로 넘어올 수

없는 당신이 그어놓은 감정의 선을 말한다.

​

당신은 정당한 대우를 받을 자격이 있으며,

권리를 주장할 자격이 있다. 만약 누군가가

마음대로 당신의 공간을 침범한다면,

당신은 당신의 권리를 주장하면서

"안돼, 넘어오지마"라고 말할 자격이 있다.

그러기 위해서는 먼저 선을 분명히 그어야만 한다.

당신이 먼저 경제선들을 정확히 설정해야 다른

사람도 당신의 경계선을 함부로 침범하지 않도록

조심할 것이다.

당신의 경계선이 튼튼할수록, 당신은 다른

사람들의 말에 덜 흔들릴 것이다. 또한 당신과

관련된 문제와 관련되지 않은 문제를

더 잘 파악할 수 있다.

즉, 사람들이 무례한 행동을 한다해도 그 행동을

당신 개인에 대한 모욕으로 받아들이지 않게

될 것이다.

당신은 기본적인 자존심을 지킬 권리가 있다.

당신 자신이 스스로를 존중하지 않는데, 다른

사람들이 어떻게 당신을 존중해줄 수 있겠는가?

당신이 누구이며 어떤 인간인지를 분명히 하지

않는다면 당신 자신도 스스로를 존중할 수 없고

자존심을 지킬 수도 없다.

​

일단 경계선이 정해지면, 그선이 허물어지지

않도록 단호하게 처신해야 한다.

개인적인 경계선을 정했다고 해서, 다른 사람에게

한 치의 여유도 허용하지 말라는 말은 아니다. 

다만 당신이 받아들일 수 있는 것과 없는 것이

어떤 것인지 당신은 정확히 알고 있으면 된다.

누군가 당신만의 공간을 침범할 경우 당신은 이제

"나는 그런 대우를 받고 싶지 않아" 라고 당당하게

말해야 한다.

우선 가장 중요한 가족에게 경계선을 그어라.

당신의 가족은 깊은 끈으로 연결된 관계다.

따라서 그들은 당신의 삶에 깊숙히 개입하려고

한다. 그리고 그들이 하는 말은 당신에게 많은

영향을 미친다.

​

하지만 이제 당신은 스스로에게 "나는 이런

대우를 더 이상 받아들이지 않을 거야"라고

단호하게 말함으로써 상황을 변화시킬 수 있다. 

​

마음속으로 그렇게 결심했으면, 부모의 습관적인

비난이 싫으며 성인으로서 정당한 대우를 받을

자격이 있다고 말할 수 있어야 한다.

개인적인 경계선을 정하면, 주제넘게 나서는

사람들이나 무례한 사람들 공격적인 사람들,

당신을 이용하려는 사람들이나 기분 나쁘게

대하는 사람들을 물리칠 수 있다. 

​

삶의 원칙을 실천하며 사는 사람들은 자신의

가치를 올바로 인식하고 있기 때문에 타인에게

함부로 휘둘리지 않는다.

그들은 감정적인 폭력을 휘두르는 사람이나

책임을 전가하는 사람들, 스스럼없이 상대방을

모욕하고 굴욕을 느끼게 만드는 사람들을 쉽게

분간해낸다. 일단 당신 주위에 경계선을 긋고 나면,

그런 사람들들을 대해, 단호하고 자신감 있게

대처하기가 훨씬 더 쉬워진다.

- 인생잠언 -

Richard Templar

peterparktoday&shpark