우리가 살아가는 인생 여정 곳곳에는 웃음이

숨어있다.항상 그런 요소를 찾아내려고 노력하라.

당신은, 아니 우리는 고난의 연속이자 힘들고 외로운

싸움 같은 인생을 살아가는 동안 유머감각을 유지해야

할 필요가 있다.  하지만 일상에서 웃을수 있는 일들이

아주 많음에도 우리는 그런 측면을 흔히 무시해 버린다.

일부러 주의를 기울이지 않으면 웃음 역시 휙휙 스쳐

지나가버린다. 우리는 사소한 일은 지나칠 정도로

심각하게 받아 들이면서 정작 중요한 것은

놓치며 살아간다.

실제로 중요하지 않은 것을 훌훌 털어버림으로써

자신을 원래 가고자 했던 방향으로 되돌려

놓을 수 있다. 그리고 그렇게 하기 위한 최선의

방법은 바로 유머다. 하지만 주의해야 할 점이 있다.

자기 자신이나 자신이 처한 상황을 웃음의 소재로

삼는 것은 아무 문제가 없지만, 다른 사람들을 웃

음거리로 만들어서는 절대 안된다. 다른 사람들 역시

우리만큼 삶에 지쳐 있기 때문이다.

우리는 이웃사람들이 날 어떻게 생각할까 극도로

신경을 쓰고, 나에게 없는 물건이나 내가 하지

않은 일 때문에 고민한다.

​

"아, 어떡하지? 2주일동안 세차를 하지 않았어.

 그래서 지금 내 차는 꼴이 말이 아니야, 이웃집

사람들은 분명히 내 차가 지저분하다고 흉볼 거야,"

​

만약 당신이 이런 생각을 하고 있다면 당신에게

당장 필요한 것은 세차가 아니라 웃음이다.

​

그런 사소한것들에 당신의 소중한 인생을 낭비하지 마라.

​

슈퍼 마켓 바닥에 달걀 몇개를 떨어뜨렸다고해서

무슨 큰 난리가 난 것처럼 당황할 필요는 없다.

웃음은 두가지 긍정적인 효과가 있다.

우선 웃음은 자신뿐만 아니라 이야기를 듣는

상대방의 긴장까지 풀어주고 평정심을 되찾게 해준다.

둘째, 웃음은 신체적으로도 유익하다.

웃음은 엔돌핀을 분비시킨다. 엔돌핀은 기분을 더 좋

아지게 해줄 뿐만 아니라, 인생을 보다  긍정적으로

바라보게 한다.

그렇다고 항상 농담만 하거나 말장난만 즐기라는

얘기는 아니다. 하지만 우리가 살아가면서 대하는

모든 것에는 웃음의 미학이 숨겨져 있다.

매사에 재미있고 즐거운 요소를 찾아내도록 노력하라.

이 원칙을 실행하다보면 스트레스도 줄어들고

불안과 걱정을 잠시라도 잊을 수 있을 것이다.

자, 지금이라도 당장 시도해보라 .

- 인생잠언 -

Richard Templar

peterparktoday&shaprk