이것은 오직 당시남을 위한 작은 공간이자

시간이어야 한다. 이시간 동안 만큼은 정말로

아무것도 하지 않아야 한다.

대부분의 사람들은 자신만을 위한 시간을 쓰고

있다고 착각한다. 혼자 있을때의 그런 잡생각들을

모두 버리지 않는 한, 혼자 있는 시간이라 해도

그 시간이 자신만을 위한 시간이라고 할 수는 없다.

단지 당신 자신을 위해 날마다 약간의 시간을

따로 떼어 놓기만 하면 된다! 단 10분이라도

시간을 따로 떼어두고 오로지 당신 자신을

위해서 사용하라. 이기적이라고?

그럴지도 모른다. 아니, 당연히 이기적일

수밖에 없다. 하지만 당신은 그렇게 해야 한다.

당신은 자신 인생의 지휘관이자 강력한 추진력을

갖고 있는 엔진이고 동기부여자이며 흔들리지

않는 바위다. 그렇기 때문에 당신은 휴식을

취하면서 다시 일어서기 위해 혼자만의 시간이

필요한 것이다.

혼자만의 시간에는 도대체 뭘 하란 말인가?

아무것도 하지 마라.

절대도 아무것도 하지 마라.

여기서의 혼자만의 시간은 욕조에 들어가

눕거나, 화장실 변기에 앉아 있거나,

명상하거나, 독서를 하거나, 잠을 자기 위한

시간이 아니다.

이시간은 당신 자신만을 위한 특별한 시간이며,

아무것도 하지 않고 완전히 쉬기 위한 시간이다.

그냥 편안하게 앉아 편하게 휴식하라.

단지 숨만 쉬면서 10분정도 앉아 있으면

두세 시간을 푹 자고 난 것처럼 머리가

개운해지고 활역을 얻을수 있다.

이 원칙이 불안과 근심을 씻어내는 데

더할 나위 없이 효과적이라는 것을 알게

되었다. 하지만 아무것도 하지 않고 보내는

시간이야말로 정말로 중요하다는 것을 깨달았다.

만일 내가 그 시간에 아주 사소한 것이라도

뭔가를 한다면 바로 그 순간부터 그 시간은

더 이상 나 자신만을 위한 시간이 아니게 된다.

음악을 듣는다면 그시간은 음악감상시간이

되는 것이고,

친구와 수다를 떤다면 그 시간은 친구와

만남의 시간이 되어버린다.

그 시간을

순수하게  자신만을 위한 시간으로 만들어라.

그 시간 동안만큼은

텅 빈 무념의 상태를 유지하라.

그 시간에는 정말로 아무것도 하지마라.

- 인생잠언 -

Richard Templar

peterparktoday&shpark