방금 한 말에 대해 좀 더 들여다보자. 부정적 감정으로 인해 당신이 달라지면, 당신을 사랑하는 사람들조차 당신을 이해하지 못하게 된다. 그들이 보는 것은 이저의 당신과는 다른, 적대적인 당신의 모습이다. 끓어 오르는 분노와 좌절감은 당신의 시각을 완전히 왜곡한다. 그 결과 당신이 세상과 관계하고, 세상을 받아들이고, 세상을 여과하는 방식도 왜곡된다.

​

이런 부정적 감정을 가면 뒤에 숨길 수 있다고 착각하지 마라. 왜냐하면, 당신이 보이는 반응, 당신이 세상에 보여주는 가면도 적개심과 분노, 좌절감의 모습이기 때문이다. 그런 상황에서는 당신에 대한 타인의 반응도 정해져 있을 수밖에 없다.

​

앞에서 나는 당신이 삶의 모든 관게에 이바지하거나, 또는 모든 관계를 망쳐놓거나 둘 중 하나라고 말했다. 당신의 다른 인간관계에까지 증오와 분노, 적개심을 끌어들인다면, 그것은 관계를 망치고 오염시키는 것이다. 분명한 것은 그 과정에서 당신의 감정과 관계 모두 서서히 망가진다는 점이다. 따라서 당신이 해야 할 일은 그 속박을 끊어내고, 그런 부정적 감정을 다른 관계에까지 끌어들이지 않는 것이다.  당신의 배우나 자녀, 사랑하는 이들, 그리고 당신 자신을 위해서라도 속박에서 벗어나라. 마음속에서 증오라는 독을 끼끗이 씻어내라​. 분노해도 마땅한 상황일지라도 꼭 분노해야 하는 것은 아님을 깨달아라.

​

당신이 느끼는 분노가 "마땅하고 옳을지라도" 한 가지 더 고려할 것이 있다. 당신은 가지지 않은 것을 베풀 수 없다. 이 문장을 글자 그대로 해석해 보라. 당신이 아무리 베풀고 싶어도, 당신에게 100만 달러가 없는 한 누군가에게 그 돈을 줄 수 없다. 마찬가지로 , 당신에게 순수하고 자비​로운 사라을 베풀 수 없다. 그것은 당신에게 없는 것을 주려는 것과 마찬가지이기 때문이다.

​

당신 마음속의 사랑이 오염되었다면, 당신의 마음속에 증오와 분노, 적개심이란 암덩어리가 자라고 있다면, 당신이 줄 수 있는 것도 그것뿐이다. 당신의 마음이 증오와 분노, 적개심 때문에 차갑고 딱딱하게 굳었다면, 당신의 모든 감정도 그로부터 나오게 된다. 당신의 자녀에게 주는 사랑도, 당시의 배우자나 부모, 형제자매, 동시대 인간들에게 베푸는 당신의 사랑도 그 마음에서 나온다. 이처럼 증오와 분노, 적개심은 당신을 바꿔놓는다. 심지어 당신이 사랑하는 이들에게 주고 싶고 베풀고 싶은 것마저도 바꿔놓는다.​

​

여기서 우리가 말하는 감정은 특정한 순간에 누군가와의 해묵은 감정으로 인해 드러난 상처다. 그리고 그 누군가는 이 모든 부정적 감정의 대상이기도 하다. 분노의 감정을 짊어지고 살아가는 사람은 하나같이 그 이유가 누군가의 행동 때문에 감정이 상했는데 풀지 못했기 때문이라고 말한다. 다시말해, 자신에게 상처를 준 사람이 미안해하지 않기때문에, 심지어 그런 잘못을 저질렀다는 사실조차 모르기 때문에 분노의 감정에 매달린다고 말한다. 사람들은 내게 자신이 증오하는 이들에 관해 설명할 때면 이렇게 말하곤 한다.

​

"용서할수가 없어요. 그 사람이 미안해하지도 않는 걸 보면, 굳이 용서할 이유도 없고요. 내가 용서해주길 바라는 것 같지도 않아요."​

그러나 그것이 기준이라면, 이 세상에는 용서 받을 자격이 없는 사람이 무수히 많을 것이다 세상에는 평생 남에게 피해만 주는 사람도 있다. 그러면서 자신의 행동이 잘못되었다는 걸 전혀 알지 못한다. 또한, 세상에는 타인에게 상처를 주고, 심지어 타인의 삶을 망쳐놓고선 조금도 개의치 않는 사람도 있다.

​

인생법칙 2번, " 한 사람에게 일어나는 모든 일은 그 사람이 만든 것이다."는 당신이 특정한 행동을 선택하면 그에 따른 결과도 함께 선택한다는 현실을 잘 보여준다. 당신은 이 진실을 당신이 품고 있는 분노와 적개심에도 적용해야 한다. 그런 감정을 선택한 것은 자신이며, 그로 인한 결과를 선택한 것도 자신임을 깨달아야 한다. 나아가 생각 또한 행동이기에 생각도 행동처럼 다뤄야 한다는 것을 인식해야 한다.

​

인생법칙2번과 더불어 인생법칙6번도 함께 고려하라. 당신은 스스로 창조한 시각을 통해 이 세상을 인식하고 경험한다. 당신의 시각은 이 세상에 대한 당신의 해석으로 구성된다. 인생법칙 2번과 6번은 강력한 상호작용을 하면서 당신이 느끼는 감정적 삶의 질을 결정한다.

​

오직 당신만이 당신의 감정을 선택한다. 물론 당신이 반응하는 사건이나 행동을 제공한 것은 타인이라 하더라도, 결국 그 사건이나 행동에 대해 어떤 감정을 느낄지는 당신의 선택이다. 당신의 증오심을 품기로 선택한다면, 그 순간부터 당신은 이 세상을 어두운 여과장치를 통해 바라보기로 선택하는 것이다.

​

이해하기가 쉽지는 않겠지만, 결론적으로 당신에게 잘못한 사람이나 당신이 사랑하는 사람을 용서하는 것은 상대방을 위한 것이 아닌 바로 당신 자신을 위한 것이다. 가장 중요한 것은 자신에게 진심으로 이렇게 말하는 것이다.

​

" ①넌 나를 속박할 수 없어. ②내 일부가 되어서 내 생각과 감정과 행동에 영향을 끼칠 수 없어. ③나는 증오와 분노, 적개심 때문에 너한테 속박되지 않겟어. ④두려움 때문에 너한테 묶이지 않겠어. ⑤나는 네가 나를 어두운 세계로 끌고 들어가게 내버려두지 않아. ⑥널 용서한다는 것은 내가 아닌 나를 놓아주는 거야. ⑦너야말로 매일 너 자신을 견디면서 살아가야 할테지. ⑧네 마음속의 어두움과 함께 살아가야 하는 것도 너야. 그러나 나는 그런삶을 살지 않겠어."

​

내가 목격한 여러 사람 중에서 가장 비극적인 인생은 증오와 분노, 적개심에 사로잡혀 있지만, 막상 고통과 적의를 걷어내면 그 안에는 자상하고 사랑이 넘치는 사람인 경우였다.

​

- 인생은 수리가 됩니다. -

- 필립C.맥그로 -

​

peterparktoday&shpark ​