강박사고:이제는 아픔의 옷을 벗고 일어나야 합니다. 

​강박 사고 : 

강박의 강은 강하게 하다라는 뜻이고,

박은 핍박하다,닥치다,줄어들다라는 뜻이다.

침투적 사고 :

난데없이 내 머리속으로 하나의 생각이 번개보다

빠른 속도로 침투해서 떠나지않고 그 생각만 하도록

괴롭하게 되는 상태가 바로 강박사고인 것이다. 

강박 사고에서 탈출하는 방법 :

24시간을 어떻게 보내며 어떤 습관을 새롭게 만들어

가느냐가 중요하다.