독서가 스트레스를 낮춰주고 해소하는 역할을 한다.

1위. 독서 68%

2위. 음악감상 61% 

3위. 산책 42%

독서 :

지식+지혜

스트레스 :

주관적 걱정에서 발생

걱정 :

90% 이상 이미 지난 과거와 아직 오지 않은 미래,

3%가 수정 가능한 현실에 대한 걱정이 대부분

독서  :

관적인 사실과 긍정

독서를 하고 나면, 생각이 맑아지는 것입니다. 

먹구름처럼 어둡던 생각,

미세먼지만 가득해서 숨쉬기에도 턱턱 막혔던 마음까지

바닥까지 훤히 보이는 푸른 바다처럼

시원해 지는 것이다.