삶에서 부딪히는 문제에 맞서는 최고의 방법은

잡념이 생기지 않은 몸을 만드는 것입니다.

운동을 하고 나서 기분이 좋아집니다.

몸은 날아갈 듯 가볍고, 기분은 상쾌하고, 에너지는 가득 차 오르게 됩니다.

내 몸의 상태가 좋을 때는 어떤문제도 더 이상 문제로 느껴지지 않습니다.

일이 막힐 때는 무조건 걸어보세요.

걷다보면 불필요한 생각은 떨어져 나가고, 누군가에게 그 답을 구하지 않아도 스스로 답을 알게 됩니다.

신선한 에너지가 몸 구석구석까지 흐르기 시작하면 의식은 명료해지고 사고는 단순해집니다.

그래서 무엇이 중요한지 알게되고 행동도 지취적으로 바뀌게 됩니다.

걸음을 잘 걷는 습관 한가지가 여러분의 운명을 바꿀 수 있습니다.

- 걸음아 날 살려라, 장생보법 중 -

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